बैक्टीरिया और वायरस
वायरस और बैक्टीरिया दोनों ही संक्रमण का कारण बनते हैं, लेकिन एंटीबायोटिक्स केवल बैक्टीरिया के खिलाफ काम करते हैं।
वायरल संक्रमण
- इसमें सर्दी, इन्फ्लूएं जा, क्रूप, लैरिंजाइटिस, सीने में सर्दी (ब्रोंकाइटिस), और गले की अधिकांश खराशें शामिल हैं।
- ये आमतौर पर बैक्टीरियल संक्रमण की तुलना में अधिक संक्रामक होते हैं। यदि परिवार में एक से अधिक व्यक्तियों को एक ही बीमारी है तो यह कोई वायरल संक्रमण होने की संभावना है।
- ये आपको बैक्टीरियल संक्रमणों की तरह ही बीमार कर सकते हैं।
- आमतौर पर ४-५ दिनों में ठीक हो जाते हैं लेकिन पूरी तरह से ठीक होने में तीन सप्ताह तक का समय लग सकता है।
- एंटीबायोटिक्स वायरस संक्रमण के लिए काम नहीं करते हैं
बैक्टीरियल संक्रमण
- वायरल संक्रमण की तुलना में कम आम हैं।
- वायरल संक्रमणों की तरह आसानी से एक व्यक्ति से दू सरे व्यक्ति में नहीं फै लते हैं।
- सामान्य उदाहरणों में स्ट्रेप थ्रोट और कु छ प्रकार के निमोनिया शामिल हैं।
- एंटीबायोटिक्स बैक्टीरियल संक्रमण के लिए काम तो करते हैं, लेकिन हमेशा आवश्यक नहीं होते है
एंटीबायोटिक प्रतिरोध
एंटीबायोटिक प्रतिरोध क विकास को सीमित करने क लिए एंटीबायोटिक्स का बुद्धिमानी से उपयोग करें।
हाथ धोना
संक्रमणों के प्रसार को रोकने क लिए हाथ धोना सबसे अच्छा तरीका है।
बुखार
बुखार शरीर का बढ़ा हुआ तापमान होता है, जो प्रायः बीमारी के कारण होता है। त्वचा जो काँख के नीचे भी लाल, गर्म, और शुष्क हो, बुखार का संके त है।
आपका तापमान या आपके बच्चे का तापमान इस बात पर निर्भर करता है कि इसे कहाँ मापा जाता है।
बुखार:
- संक्रमण से लड़ने में शरीर की सहायता करता है
- वायरल और बैक्टीरियल दोनों तरह के संक्रमणों से हो सकता है
प्रबंधन::
- बुखार एक सुरक्षात्मक तंत्र है जो शरीर को संक्रमण से लड़ने में सहायता करता है। बुखार वायरल और बैक्टीरियल दोनों तरह के संक्रमणों से हो सकता है।
- यदि बुखार से पीड़ित व्यक्ति असहज महसूस करता है तो एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन (पैकेज के निर्देशों के अनुसार) का उपयोग करने पर विचार करें।
- अपने आप को या अपने बच्चे को हल्के कपड़े पहनाएँ ताकि आप ठंडे रहें लेकिन काँपें नहीं, क्योंकि कंपकंपी अधिक गर्मी उत्पन्न करती है। कमरे का तापमान लगभग २० °C या आरामदायक ठंडा रखें।
- प्रचुर मात्रा में ठंडे तरल पदार्थ पीएँ अपने बच्चे को हर घंटे जब जाग रहा हो ठंडे तरल पदार्थ या पॉप्सिकल्स दें।
यदि किसी भी उम्र के व्यक्ति को बुखार और दाने हैं और वह ऐसे क्षेत्र में रहा है जहाँ खसरा फैल रहा है तो कार्रवाई के सर्वोत्तम तरीके पर सलाह प्राप्त करने के लिए Health Link (Alberta में ८११ डायल करें)।
सर्दी और बहती नाक
जुकाम वायरस के कारण होते हैं। लगभग २०० भिन्न–भिन्न वायरस हैं जो सर्दी का कारण बनते हैं। बच्चों को प्रति वर्ष ८-१० जुकाम हो सकते हैं। वयस्कों को कम जुकाम होते हैं क्योंकि उन्होंने कुछ वायरसों के प्रति प्रतिरोधक क्षमता का निर्माण कर लिया होता है। एंटीबायोटिक्स ठंड के वायरस के खिलाफ काम नहीं करते हैं।
लक्षण:
- शुरुआत मेंसिरदर्द, बुखार और आँखों से पानी बहना, उसके बाद नाक बहना, गले में खराश, छींक और खाँसी।
- नाक से निकलने वाला तरल पहले तो साफ होता है लेकिन बाद में गाढ़ा पीला या हरा हो जाता है।
निवारण:
- जुकाम का कारण बनने वाले वायरस को फैलने से रोकने के लिए अपने हाथों को धोएँ ।
- अपने बच्चों को हाथ धोना सिखाएँ ।
प्रबंधन:
- प्रचुर मात्रा में पानी पीएँ, उस किसी भी तापमान पर जो सबसे अधिक सुखदायक हो।
- यदि जुकाम से पीड़ित व्यक्ति असहज महसूस करता है तो एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन (पैकेज के निर्देशों के अनुसार) का उपयोग करने पर विचार करें।
- यदि आपको जुकाम है या आप किसी जुकाम से पीड़ित व्यक्ति की देखभाल कर रहे/ रही हैं तो दूसरों को संक्रमित होने से बचाने के लिए अपने हाथों को बार–बार धोएँ ।
- कोई डीकंजेस्टैंट या कफ़ सिरप लक्षणों में सहायता कर सकता है लेकिन जुकाम की अवधि को कम नहीं करेगा।
ध्यान दें: इन उत्पादों को शिशुओं या छह साल से कम उम्र के बच्चों को न दें।
ध्यान दें: डीकंजेस्टैं और कफ़ सिरप में बुखार कम करने वाली दवा भी हो सकती है। अधिक मात्रा में खुराक लेने से बचने के लिए लेबल को ध्यान से पढ़ें और अपने फार्मासिस्ट या चिकित्सक से जाँच लें।
साल्ट–वॉटर (सैलाइन) नाक की बूँदों का उपयोग करें, विशेषरूप से शिशुओं और छोटे बच्चों के लिए। वाणिज्यिक साल्ट–वॉटर की बूंदों या स्प्रे का उपयोग करें या अपना स्वयं का बनाएँ ।
घर के बने साल्ट-वॉटर ड्रॉप
एक साथ मिलाएँ :
- 1 कप (२४० mL) डिस्टिल्ड वॉटर (यदि नल के पानी का उपयोग कर रहे/रही हैं तो पहले स्टिरिलाइज़ करने के लिए एक मिनट तक उबालें फिर गुनगुना होने तक ठंडा करें)
- १/२ छोटा चम्मच (२.५ g) नमक
- १/२ छोटा चम्मच (२.५ g) बेकिंग सोडा
घोल को ड्रॉपर वाली किसी साफ बोतल, या किसी स्क्वीज़ बोतल (फार्मेसियों में उपलब्ध) में रखें। आप किसी बल्ब सिरिंज का भी उपयोग कर सकते/सकती हैं। हर ३ दिन में एक ताजा घोल बनाएँ ।
उपयोग करने के लिए:
- बैठ जाएँ और अपने सिर को थोड़ा सा पीछे झुकाएँ। लेटें नहीं।
ड्रॉपर, बल्ब सीरिंज, या स्क्वीज़ बोतल की नोक को एक नथुने में थोड़ा सा दूर रखें। नथुने में धीरे से कुछ बूँदें टपकाएँ या निचोड़ें। यही अपने दूसरे नथुने के लिए दोहराएँ। प्रत्येक उपयोग के बाद ड्रॉपर को किसी साफ कपड़े या टिशू से पोंछ लें।
इंफ्लुएंजा
इन्फ्लुएंजा (या फ्लू) वायरस के कारण होता है। इन्फ्लूएंजा वाले वयस्क लक्षण शुरू होने के बाद ३-५ दिनों तक वायरस को दूसरों तक फैला सकते हैं। इन्फ्लूएंजा से पीड़ित बच्चे ७ दिनों तक दूसरों में वायरस फै लासकते हैं।
लक्षण:
- बुखार / ठंड लगना
- सिरदर्द
- मांसपेशियों या बदन में दर्द
- थका हुआ महसूस करना
- गले में खराश
- बहती हुई या बंद नाक/छींक आना
- खाँसी
निवारण:
- वार्षिक इन्फ्लूएंजा टीकाकरण प्राप्त करें।
- अपने हाथों को धोएँ, विशेषरूप से जब आप किसी ऐसे के साथ हों जो बीमार है। अपने बच्चे को हाथ धोने के बारे में सिखाएँ ।
- खाँसी या छींक आने पर अपने मुँह और नाक को किसी रूमाल से ढक लें।
- अपने बच्चे को अच्छे श्वसन संबंधी शिष्टाचार का उपयोग करना सिखाएँ ।
प्रबंधन:
- प्रचुर मात्रा में तरल पदार्थों को पीएँ जैसे कि पानी।
- भरपूर आराम करें या अपने बच्चे को भरपूर आराम करने दें। आराम करने और दूसरों तक फैलने से रोकने के लिए, बीमारी के पहले कुछ दिनों तक घर पर रहें या अपने बच्चे को घर पर रखें।
- बुखार, सिरदर्द और बदन दर्द के लिए एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन (पैकेज के निर्देशों के अनुसार) का उपयोग करने पर विचार करें।
इन्फ्लुएंजा का मौसम आमतौर पर नवंबर या दिसंबर में शुरू होता है और अप्रैल या मई में समाप्त होता है। कभी–कभी, इन्फ्लूएंजा निमोनिया परिणत हो सकता है।
साइनस का संक्रमण
साइनस नाक और आँखों के आसपास हवा से भरे स्थान होते हैं। साइनुसाइटिस तब होता है जब साइनस में द्रव जमा हो जाता है।
साइनुसाइटिस अधिकांशतया जुकाम के बाद होता है लेकिन अधिकांश जुकाम बैक्टीरियल साइनुसाइटिस में परिणत नहीं होते हैं। जुकाम की तुलना में साइनुसाइटिस के लक्षण अधिक गंभीर और अधिक समय तक चलने वाले होते हैं।
यान दें: यदि लक्षण गले में खराश और/या खाँसी के साथ होते हैं तो जुकाम और/या इन्फ्लुएंजा देखें।
लक्षण:
- चेहरे का दर्द या दाब, सिरदर्द, दाँत दर्द, थकान महसूस होना, खाँसी, बुखार।
- नाक से पीले या हरे रंग के स्राव के साथ बंद नाक, जो १० दिनों से अधिक समय तक रहता है, इस बात का एक संकेत है कि आपको एंटीबायोटिक्स की आवश्यकता हो सकती है।
प्रबंधन:
- बुखार और बदन दर्द के लिए एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन (पैकेज के निर्देशों के अनुसार) का उपयोग करने पर विचार करें।
- बच्चों के लिए, नाक से स्राव को दूर करने में सहायता करने के लिए साल्टवॉटर ड्रॉप्स या स्प्रे का उपयोग करें (सर्दी/बहती नाक के नुस्खे के लिए पृष्ठ ९ पर देखें); वयस्कों के लिए, सैलाइन इरिगेशन अधिक प्रभावी होता है।
- डिकंजैस्टेंटस बंद नाक (स्टफनेस) से राहत दे सकते हैं लेकिन बीमारी की अवधि को कम नहीं करेंगे।
यान दें: इन उत्पादों को शिशुओं या छह साल से कम उम्र के बच्चों को न दें।
यान दें: डीकंजेस्टैंट में बुखार कम करने वाली दवा भी हो सकती है। अधिक मात्रा में खुराक लेने से बचने के लिए लेबल को ध्यान से पढ़ें और अपने फार्मासिस्ट या चिकित्सक से जाँच लें।
बैक्टीरिया और वायरस दोनों साइनुसाइटिस का कारण बन सकते हैं (वायरस २०० गुना अधिक आम हैं)।
गले में खराश
गले में खराश प्रायः जुकाम के साथ आती है। ज्यादातर गले की खराशें वायरस के कारण होती हैं। वायरस के कारण होने वाली गले की खराश में कोई एंटीबायोटिक सहायता नहीं करेगा।
कुछ गले की खराशें स्ट्रेप्टोकोकस बैक्टीरिया के द्वारा होती हैं। यदि गले में खराश के साथ बहती नाक, खाँसी, गला बैठना, पिंकआई या डायरिया है तो यह वायरस के कारण होने की संभावना है न कि स्ट्रेप थ्रोट के कारण।
आपका चिकित्सक केवल देख कर यह नहीं बता सकता कि गले में खराश स्ट्रेप थ्रोट हैं।
- यदि गले में खराश जुकाम का हिस्सा है तो यह वायरस के कारण होने की सबसे अधिक संभावना है और थ्रोट स्वैब की आवश्यकता नहीं है।
- यदि आपको जुकाम के लक्षण नहीं हैं तो आपका चिकित्सक यह दिखाने के लिए एक थ्रोट स्वैब ले सकता है कि क्या गले में खराश बैक्टीरिया या वायरस के कारण है। परीक्षण के परिणाम आमतौर पर ४८ घंटों के भीतर तैयार हो जाते हैं।
- यदि परीक्षण के परिणाम नकारात्मक हैं तो एंटीबायोटिक्स काम नहीं करेंगे क्योंकि गले में खराश वायरस के कारण होने की संभावना है।
- यदि परीक्षण के परिणाम सकारात्मक हैं तो आपका चिकित्सक कोई एंटीबायोटिक प्रेस्क्राइब करने का निर्णय ले सकता है।
- परिवार के अन्य सदस्यों को तब तक परीक्षण कराने की आवश्यकता नहीं है जब तक कि वे बीमार न हों।
प्रबंधन:
- प्रचुर मात्रा में तरल पदार्थों को पीएँ जैसे कि पानी।
- गले में दर्द और बुखार के लिए एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन (पैकेज के निर्देशों के अनुसार) का उपयोग करने पर विचार करें।
- छह साल और उससे अधिक उम्र के बच्चों और वयस्कों के लिए, सादे गले के लोज़ेंज लक्षणों से राहत दिला सकते हैं।
ध्यान दें: छोटे बच्चों को घुटन के खतरे की वजह से लोजेंज नहीं दिए जाने चाहिए। - बड़े बच्चों और वयस्कों के लिए, गर्म पानी में नमक के साथ गरारे करने से गले में अच्छा महसूस होगा। १ कप (२५० ml) गर्म पानी में १/२ छोटा चम्मच टेबल सॉल्ट मिलाएँ । १० सेकंड तक गरारे करें। प्रति दिन ४-५ बार किए जा सकते हैं।
- बेहतर महसूस होने पर आप या आपका बच्चा सामान्य गतिविधि पर वापस जा सकते हैं।
कान दर्द
यूस्टेशियन ट्यूब मध्य कान और गले के पिछले हिस्से को जोड़ती है। चूँकि यह ट्यूब छोटे बच्चों में संकरी होती है, इसलिए यह अवरुद्ध हो सकती है, विशेषरूप से जुकाम के साथ। इस रुकावट के परिणामस्वरूप संक्रमण हो सकता है।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि जिन बच्चों को कान का संक्रमण होता है उनमें से ७०-८०% बिना एंटीबायोटिक के ठीक हो जाते हैं। कान के कुछ संक्रमण वायरस के कारण होते हैं और कुछ बैक्टीरिया के कारण होते हैं। सतर्क प्रतीक्षा एक उचित तरीका है जिसकी आपका चिकित्सक अनुशंसा कर सकता है।
लक्षण:
- बुखार
- कान दर्द
- चिड़चिड़ापन
निवारण:
- अपने हाथों को बार–बार धोएँ और अपने बच्चे को हाथ धोने के बारे में सिखाएँ क्योंकि कान में अधिकांश संक्रमण जुकाम के बाद होते हैं।
- अपने बच्चे को सेकेंड हैंड धुएँ के संपर्क में लाने से बचें।
- लेटे रहने के दौरान पीने के लिए अपने बच्चे को बोतल न दें।
प्रबंधन:
- बुखार और बदन दर्द के लिए एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन (पैकेज के निर्देशों के अनुसार) का उपयोग करने पर विचार करें।
- कान के बाहर ऊपर कोई गर्म कपड़ा रखें।
- एंटीहिस्टामाइन्स और डिकंजैस्टेंटस कान के संक्रमण में सहायता नहीं करते हैं।
- कुछ परिस्थितियों में आपका चिकित्सक आपके बच्चे के कानों की जाँच करने के बाद एंटीबायोटिक्स प्रेस्क्राइब कर सकता है।
- एंटीबायोटिक प्रतिरोध के जोखिम के कारण, कान के संक्रमण को रोकने के लिए लंबे समय तक एंटीबायोटिक्स देने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
खांसी
वयस्कों और बच्चों में अधिकांश खाँसी श्वसन पथ के वायरल संक्रमण के कारण होती है (नीचे चार्ट देखें)।
खांसी के लिए एंटीबायोटिक्स का उपयोग केवल तभी किया जाना चाहिए जब रोगी को बैक्टीरिया के कारण निमोनिया हो या कुकुर-कास (काली खाँसी) के लिए टेस्ट सकारात्मक हो।
लक्षण:
- बुखार, खाँसी और सीने में दर्द।
- बलगम वाली खाँसी जो पीले या हरे रंग की हो सकती है। इसका अर्थ यह नहीं है कि यह एक बैक्टीरियल संक्रमण है।
- घरघराहट हो सकती है।
ध्यान दें: वायरल ब्रोंकाइटिस के साथ, ४५% लोगों को २ सप्ताह के बाद भी खाँसी होती है। २५% लोगों को ३ सप्ताह के बाद भी खाँसी होती ह
बीमारी | स्थान | आयु वर्ग | कारण |
लैरिंजाइटिस | स्वर रज्जु | बड़े बच्चे / वयस्क | वायरस |
क्रूप | स्वर रज्जु और श्वासनली | छोटे बच्चों | वायरस |
ब्रॉंकाइटिस1 | श्वास नलिकाएँ (बड़ी) | बड़े बच्चे / वयस्क | वायरस |
ब्रोन्कियोलाइटिस | श्वास नलिकाएँ (छोटी) | शिशु | वायरस |
न्यूमोनिया | फेफड़ों की एल्वियोली | सभी उम्र | बैक्टीरिया और वायरस |
काली खाँस | नाक से फेफड़ों तक | कोई भी उम्र | बैक्टीरिया |
1दीर्घकालिक फेफड़ों की गंभीर बीमारी वाले मरीजों को ब्रोंकाइटिस होने पर कभी–कभी बैक्टीरियल संक्रमण हो जाता है।
प्रबंधन:
- प्रचुर मात्रा में तरल पदार्थों को पीएँ जैसे कि पानी।
- कफ़ सप्रेसेंट्स बड़े बच्चों और वयस्कों की सहायता कर सकते हैं।
ध्यान दें: इन उत्पादों को शिशुओं या छह साल से कम उम्र के बच्चों को न दें।
ध्यान दें: कफ़ सिरप में बुखार कम करने वाली दवा भी हो सकती है। अधिक मात्रा में खुराक लेने से बचने के लिए लेबल को ध्यान से पढ़ें और अपने फार्मासिस्ट या चिकित्सक से जाँच लें। - सादे कफ़ ड्रॉप्स की बूंदें या लोज़ेंज बड़े बच्चों और वयस्कों की सहायता कर सकते हैं। एंटीबैक्टीरियल कफ़ ड्रॉप्स से बचें क्योंकि वे एंटीबायोटिक प्रतिरोध का कारण बन सकती हैं।
ध्यान दें: दम घुटने के खतरे की वजह से छह साल से कम उम्र के बच्चों को कफ़ ड्रॉप्स नहीं दी जानी चाहिए। - बैक्टीरियल निमोनिया के निदान के लिए छाती के X-रे की अनुशंसा की जाती है। एक बार निदान हो जाए तो, एंटीबायोटिक्स सामान्य रूप से प्रेस्क्राइब किए जाते हैं।
गंभीर लक्षण जो एक चिकित्सा पेशेवर द्वारा देखे जाने चाहिए
इन लक्षणों के लिए चिकित्सक या नर्स प्रैक्टिशनर द्वारा ध्यान दिए जाने की आवश्यकता होती है।
बुखार:
- यदि ३ महीने से कम उम्र के बच्चे को बुखार है तो उसे तुरंत देखा जाना चाहिए।
- यदि किसी भी उम्र के बच्चे को बुखार है और वह अस्वस्थ लगता है तो उसे तुरंत देखा जाना चाहिए।
- यदि किसी भी उम्र के बच्चे को ३ दिन से ज्यादा बुखार हो तो उसे २४ घंटे के अंदर देखा जाना चाहिए।
कान दर्द:
यदि किसी बच्चे के कान में दर्द है तो चिकित्सक से मिलें और:
- उसे तेज बुखार भी है; या
- वह अस्वस्थ लगता है; या
- उसके कान के पीछे लालिमा या सूजन है; या
- उसका कान आगे की ओर लटका हुआ है; या
- एसिटामिनोफेन / इबुप्रोफेन का उपयोग करने के बावजूद उसके कान का दर्द २४ घंटे से अधिक समय तक गंभीर बना रहता है।
बुखार या अन्य बीमारियों वाले वयस्कों को हमेशा अपने चिकित्सक या नर्स प्रैक्टिशनर से परामर्श करने पर विचार करना चाहिए यदि लक्षण बिगड़ते हैं या असामान्य रूप से गंभीर हैं।
Alberta में, यदि आपको सलाह की आवश्यकता है या कार्रवाई के सर्वोत्तम तरीके के बारे में अनिश्चित हैं तो आप Health Link (८११ पर) को कॉल कर सकते/सकती हैं।
बच्चों में स्वास्थ्य समस्याओं पर व्यावहारिक सलाह के लिए, Stollery Children’s Hospital द्वारा बनाए रखे गए सार्वजनिक सूचना संसाधन, ahs.ca/heal, पर जाएँ ।
स्वास्थ्य आपात स्थिति के संकेत
यदि आप या आपके द्वारा देखभाल किया जा रहा कोई व्यक्ति इनमें से कोई भी लक्षण दिखाता है तो कृपया तुरंत चिकित्सा सहायता लें।
बुखार
तत्काल चिकित्सा की तलाश करें यदि:
बुखार वाला किसी भी उम्र का कोई व्यक्ति बहुत चिड़चिड़ा या सुस्त होता है (जगाना या जगाए रखना मुश्किल होता है), बार–बार उल्टी कर रहा है, और गर्दन में अकड़न या व्यापक दाने हो सकते हैं जो धब्बे पर दबाने पर दूर नहीं होते हैं (ये छोटे–छोटे नील की तरह लग सकते हैं)।
श्वसन
तत्काल चिकित्सा की तलाश करें यदि:
- किसी भी उम्र के बीमार व्यक्ति को साँस लेने में तकलीफ हो रही हो (नाक बंद होने के कारण नहीं)।
- एक बीमार व्यक्ति सामान्य से बहुत तेज या धीमी गति से साँस ले रहा है, या उसके होंठ, हाथ या पैर नीले हैं।
सामान्य हाल
तत्काल चिकित्सा की तलाश करें यदि:
- किसी भी उम्र के बीमार व्यक्ति को जागना या जगाए रखना मुश्किल होता है या सामान्य से अधिक भ्रमित, चिड़चिड़ा, या उत्तेजित होता है, उसे गंभीर सिरदर्द होता है जो दूर नहीं होता है, उसकी गर्दन में अकड़न होती है, उसकी धब्बेदार या बहुत पीली त्वचा है या छूने पर बहुत ठंडा प्रतीत होता है।
- किसी बीमार व्यक्ति में डीहाइड्रेशन के लक्षण होते हैं जिसमें शुष्क त्वचा, शुष्क मुँह, किसी शिशु में कोई धँसा हुआ नरम स्थान (फॉन्टेनेली), या उसे बहुत कम मूत्र होता है।
तत्काल चिकित्सा ध्यान देने के अन्य कारणों में शामिल हैं:
- यदि किसी बीमार व्यक्ति को निगलने में कठिनाई होती है या अत्यधिक लार टपकती है।
- यदि किसी भी उम्र का बीमार व्यक्ति लंगड़ा है, हिलने–डुलने में असमर्थ है, या उसे सीज़र है।
यह जानकारी केवल संदर्भ के रूप में दी गई है। हर समय, आपको अपने स्वयं के ज्ञान और निर्णय का उपयोग अवश्य करना चाहिए कि क्या आपको चिकित्सक, नर्स या नर्स प्रैक्टिशनर से बात करने की आवश्यकता है।
Alberta में, यदि आपको सलाह की आवश्यकता है या कार्रवाई के सर्वोत्तम तरीके के बारे में अनिश्चित हैं तो आप Health Link (८११ डायल करें) पर कॉल कर सकते/सकती हैं।
एंटीबायोटिक प्रतिरोध
एंटीबायोटिक प्रतिरोध क्या होता है?
- एंटीबायोटिक्स का कोई भी उपयोग, चाहे सही या गलत कारणों से हो, एंटीबायोटिक प्रतिरोध का परिणाम दे सकता है। एंटीबायोटिक प्रतिरोध के विकास को सीमित करने के लिए, एंटीबायोटिक्स का उपयोग केवल तभी किया जाना चाहिए जब वास्तव में आवश्यकता हो।
- एंटीबायोटिक प्रतिरोध बैक्टीरिया का ऐसा रक्षा तंत्र है जो उन्हें किसी एंटीबायोटिक के मौजूद होने पर भी जीवित रहने और गुणा होने देता है। जिन बैक्टीरिया में एंटीबायोटिक प्रतिरोध होता है, उन्हें कभी–कभी “सुपरबग्स“ कहा जाता है।
- जब बैक्टीरिया में एंटीबायोटिक प्रतिरोध होता है तो जिन एंटीबायोटक्स ने अतीत में काम किया था वे अब और काम नहीं करते हैं।
- एंटीबायोटिक प्रतिरोधी बैक्टीरिया के कारण होने वाले संक्रमण का उपचार करना मुश्किल और कभी–कभी असंभव होता है। इसके परिणामस्वरूप लंबी बीमारी और संभवतः मृत्यु भी हो सकती है।
- याद रखें, बैक्टीरिया प्रतिरोधी होते हैं – आप नहीं! यहाँ तक कि बहुत स्वस्थ लोग जिन्होंने कभी एंटीबायोटिक नहीं लिया है, वे भी अन्य स्रोतों से एंटीबायोटिक प्रतिरोधी बैक्टीरिया से संक्रमित हो सकते हैं।
एंटीबायोटिक्स सर्दी, इन्फ्लूएंजा और ब्रोंकाइटिस (सीने में सर्दी) जैसे वायरल संक्रमणों के लिए सहायता नहीं करेंगे।
इन संक्रमणों के लिए एंटीबायोटिक्स का उपयोग करने के परिणामस्वरूप एंटीबायोटिक प्रतिरोध हो सकता है।
आपको क्या करना चाहिए?
- जब आपको या आपके बच्चे को सर्दी या खाँसी हो तो एंटीबायोटिक्स लेने की अपेक्षा न करें। इनमें से अधिकांश संक्रमण वायरस के कारण होते हैं और एंटीबायोटिक्स सहायता नहीं करेंगे।
- अपने चिकित्सक से चर्चा करें कि आपका संक्रमण वायरस का है या बैक्टीरिया का है और क्या एंटीबायोटिक की आवश्यकता है।
- जब आपको (या आपके बच्चे को) सर्दी के लक्षण हों, खाँसी या गले में खराश हो तो धैर्य रखें। अधिकांश वायरस संबंधी बीमारियों को ठीक होने से पहले ४-५ दिन और पूरी तरह से ठीक होने में ३ सप्ताह तक का समय लगेगा।
- सर्दी या फ्लू के मौसम के दौरान बीमार होने से बचने के लिए हाथों को बार–बार धोएँ । अगले पृष्ठ पर दी गई हाथ धोने से संबंधित हमारी विस्तृ सलाह का पालन करें।
सुपर रेसिस्टेंट बग के साथ किसी लड़ाई से बचें।
एंटीबायोटिक्स का बुद्धिमानी से प्रयोग करें!
हाथ धोना
संक्रमण के प्रसार को रोकने के लिए हाथ धोना सबसे अच्छा तरीका है।
८०% सामान्य संक्रमण हाथों के द्वारा फैल सकते हैं।
अपने हाथों को कब धोएँ :
- भोजन करने से पहले
- खाना बनाने से पहले, बनाने के दौरान और उसके बाद में
- स्तनपान कराने से पहले
- शौचालय का उपयोग करने या बच्चे को शौचालय का उपयोग करने में सहायता करने के बाद
- डायपर या स्त्री स्वच्छता उत्पादों को बदलने से पहले और उसके बाद
- नाक सिड़कने या बच्चे की नाक पोंछने के बाद
- दूसरों के साथ साझा की गई वस्तुओं को सँभालने के बाद
- कॉन्टैक्ट लेंसों को डालने या हटाने से पहले
- किसी ऐसे व्यक्ति की देखभाल करने से पहले और उसके बाद जो बीमार हो
- किसी जानवर को छूने या खिलाने के बाद, या जानवरों के अपशिष्ट को सँभालने के बाद
- अपने दाँतों को फ्लॉस करने से पहले और उसके बाद
हाथों को कैसे धोएँ:
- साबुन और पानी का उपयोग करें। केवल पानी से धोने से कीटाणुओं से छुटकारा नहीं मिलता है।
- अपने हाथों को गीला करें।
- सादा साबुन लगाएँ। एंटीबैक्टीरियल साबुन का उपयोग नहीं करें।
- अपने हाथों को कम से कम २० सेकंड (या ट्विंकल, ट्विंकल, लिटिल स्टार को गाने में लगने वाला समय) तक एक साथ रगड़ें। अपनी हथेलियों, अँगुलियों के बीचों में, अँगूठों, हथेली के पीछे , कलाईयों, अँगुलियों के पोरों और नाखूनों सहित अपने हाथों के सभी हिस्सों को रगड़ें।
- अपने हाथों को १० सेकंड तक धोएँ।
- अपने हाथों को किसी साफ तौलिये से अच्छी तरह सुखा लें।
आपको क्या करना चाहिए:
- चिकित्सकों, दंत चिकित्सकों, नर्सों और थेरेपिस्ट्स से अपेक्षा करें कि वे आपकी या आपके बच्चे की जाँच करने से पहले अपने हाथों को धो लें।
- सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे के स्कूल और आपके कार्यस्थल के वाशरूम में सादा साबुन उपलब्ध है।
- सुनिश्चित करें कि चाइल्डकै अर साइटों में वयस्कों और बच्चों के हाथ धोने के लिए स्थान हैं।
- सादे साबुन का प्रयोग करें। सादा साबुन एंटीबैक्टीरियल साबुन की तरह ही काम करता है। एंटीबैक्टीरियल साबुन की अनुशंसा नहीं की जाती है क्योंकि यह जीवाणु प्रतिरोध का परिणाम देता है और यह सादे साबुन से अधिक प्रभावी नहीं होता है।
- उदाहरण के द्वारा पढ़ाएँ।
डिस्क्लेमर स्टेटमेंट:
यह मटीरियल सिर्फ़ सामान्य जानकारी देने के लिए है और “जैसी है”, “वैसी ही” के आधार पर उपलब्ध कराई गई है. हालांकि, जानकारी की सच्चाई को साबित करने के लिए भरपूर कोशिश की जाती है, Alberta Health Services ऐसी किसी भी जानकारी के खास मकसद के लिए सच्चाई, विश्वसनीयता, सभी तरह से बेहतर, लागू करने योग्य और फ़िटनेस के रूप में कोई भी बयान या आश्वासन, ज़ाहिर करना, बताना या उसे वैधानिक नहीं बनाती है. इस मटीरियल में उपलब्ध जानकारी को किसी भी क्वालिफ़ाइड हेल्थ प्रोफ़ेशनल की सलाह के सब्सिट्यूट के तौर पर इस्तेमाल नहीं किया जा सकता. Alberta Health Services इन मटीरियल के इस्तेमाल और इस तरह के इस्तेमाल किए जाने वाले दावे, कार्रवाई, मांग या मुकदमे के लिए सभी ज़िम्मेदारियों को साफ़ तौर से नकारती है.
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इस काम का Creative Commons Attribution-Non-commercial-Share Alike ४.० International license के तहत लाइसेंस मिला हुआ है. इस लाइसेंस की कॉपी देखने के लिए, https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/ पर जाएं. आप निजी इस्तेमाल के लिए इस काम को कॉपी, डिस्ट्रिब्यूट, और एडैप्ट कर सकते हैं. हालांकि, ऐसा सिर्फ़ तब किया जा सकता है जब ऐल्बर्टा हेल्थ सर्विस को इस काम का पूरा श्रेय दिया जाए और आप लाइसेंस की अन्य शर्तों को पूरा करें. इस काम में छोटे-मोटे या बड़े बदलाव करने या फिर इसका इस्तेमाल करके तैयार किए गए दूसरे काम को इसी के, इससे मिलते-जुलते या साथ काम करने वाले लाइसेंस के साथ डिस्ट्रीब्यूट किया जा सकता है. यह लाइसेंस, उन AHS ट्रेडमार्क, लोगो या कॉन्टेंट पर लागू नहीं होता है जिनके कॉपीराइट का मालिकाना हक Alberta Health Services के पास नहीं है.
