অ্যান্টিবায়োটিকের সঠিক ব্যবহার সম্পর্কিত নির্দেশনা 

ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাস

ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া উভয়ই সংক্রমণ ঘটায়, কিন্তু অ্যান্টিবায়োটিক শুধুমাত্র ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে কাজ করে।

ভাইরাসঘটিত সংক্রমণ

  • সর্দি, ইনফ্লুয়েঞ্জা, ক্রুপ, ল্যারিঞ্জাইটিস, বুকে সর্দি বসে যাওয়া (ব্রঙ্কাইটিস) এবং বেশিরভাগ গলা ব্যাথাকে অন্তর্ভুক্ত করে।
  • ব্যাকটেরিয়াঘটিত সংক্রমণগুলি থেকে সাধারণত বেশি ছোঁয়াচে। পরিবারের একজনের বেশি ব্যক্তির একই অসুস্থতা হলে, এটি সম্ভবত একটি ভাইরাসঘটিত সংক্রমণ।
  • আপনাকে ব্যাকটেরিয়াঘটিত সংক্রমণের মতোই অসুস্থ করে তুলতে পারে।
  • সাধারণত দিনের মধ্যে সেরে যায় কিন্তু পুরোপুরি সেরে উঠতে তিন সপ্তাহ পর্যন্ত লাগতে পারে।

ব্যাকটেরিয়াঘটিত সংক্রমণ

  • ভাইরাসঘটিত সংক্রমণগুলির মতো দেখা যায় না।
  • ভাইরাসঘটিত সংক্রমণগুলির মতো অত সহজে একজন থেকে অন্যদের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে না।
  • সাধারণ গলা খুসখুস এবং কয়েক ধরনের নিউমনিয়াকে অন্তর্ভুক্ত করে।

অ্যান্টিবায়োটিক প্রতিরোধ ক্ষমতা

অ্যান্টিবায়োটিক প্রতিরোধ গড়ে তোলা সীমিত করতে সঠিক ভাবে অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করুন।

হাত ধোয়া

সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়া প্রতিরোধের সবথেকে ভালো উপায় হল হাত ধোয়া।

জ্বর

জ্বর হল শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পাওয়া, কখনও কখনও অসুস্থতার কারণে। ত্বক লাল, গরম এবং শুকনো হয়ে যায়, এমনকি বগলের নীচের ত্বকও এবং এগুলি জ্বরের একটি লক্ষণ। 

আপনি শরীর কোন অংশের তাপমাত্রা মাপছেন তার ওপর আপনার বা আপনার শিশুর তাপমাত্রা নির্ভর করে।

জ্বর:

  • শরীরকে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে 
  • ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া উভয়ের সংক্রমণের কারণেই হতে পার

ব্যবস্থাপনা:

  • জ্বর একটি প্রতিরোধী পদ্ধতি যা শরীরকে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া উভয়ের সংক্রমণের কারণেই জ্বর হতে পারে। 
  • যার জ্বর হয়েছে তার যদি অস্বস্তি হয় হয় তাহলে অ্যাসিটামিনোফেন বা আইবুপ্রোফেন খাওয়ার কথা বিবেচনা করুন (প্যাকেটে থাকা নির্দেশাবলী অনুযায়ী) 
  • নিজেকে বা আপনার শিশুকে হালকা পোশাক পরান যাতে আপনি ঠান্ডা থাকেন কিন্তু না কাঁপেন, কারণ কাঁপা আর তাপ সৃষ্টি করে। ঘরের তাপমাত্রা ২০° সেঃ এর মতো বা স্বস্তিদায়ক ঠান্ডা রাখুন। 
  • প্রচুর পরিমাণ ঠান্ডা পানি পান করুন। জেগে থাকাকালীন আপনার শিশুকে শীতল তরল পান করতে বলুন।

একজন যে কোনও বয়সী ব্যক্তির যদি জ্বর এবং ফুসকুড়ি থাকে এবং এমন একটি অঞ্চলে থাকেন যেখানে হাম হচ্ছে তাহলে সবথেকে ভালো কী পদক্ষেপ নেওয়া যেতে পারে সে সম্পর্কে পরামর্শের জন্য, যোগাযোগ করুন Health Link (Alberta-তে ৮১১ ডায়াল করুন)

সর্দি এবং নাক দিয়ে জল/পানি পড়া

ভাইরাসের কারণে সর্দি হয়। ২০০ এর মতো বিভিন্ন ভাইরাস আছে যার কারণে সর্দি হয়। শিশুদের বছরে ৮১০ বার সর্দি হতে পারে। বড়দের তুলনামূলক কম সর্দি হয় কারণ তারা কিছু ভাইরাসের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলেছেন। সর্দির ভাইরাসগুলিতে অ্যান্টিবায়োটিক কাজ করে না।

উপসর্গসমূহ:

  • শুরুতে মাথা যন্ত্রণা, জ্বর এবং চোখ দিয়ে জল পড়া, তারপরে নাক দিয়ে জল পড়া, গলা ব্যাথা, হাঁচি এবং কাশি। 
  • প্রথমদিকে নাক থেকে বেরনো তরল স্বচ্ছ থাকে কিন্তু পরে গাঢ় হলুদ বা সবুজ রঙে রূপান্তরিত হয়।

প্রতিরোধ:

  • যে ভাইরাসগুলির জন্য সর্দি হয় সেগুলিকে প্রতিরোধ করতে আপনার হাত ধুয়ে নিন বারবার।
  • আপনার শিশুদের তাদের হাত ধুতে শেখান।

ব্যবস্থাপনা:

  • যে তাপমাত্রার জল/পানি পান করতে সবথেকে ভালো লাগছে সেই তাপমাত্রার জল/পানি প্রচুর পান করুন।
  • যার সর্দি হয়েছে তার যদি অস্বস্তি হয় হয় তাহলে অ্যাসিটামিনোফেন বা আইবুপ্রোফেন খাওয়ার কথা বিবেচনা করুন (প্যাকেটে থাকা নির্দেশাবলী অনুযায়ী)
  • আপনার যদি সর্দি হয় বা সর্দি হয়েছে এমন কারোর পরিচর্যা করেন, অন্যদের সংক্রমিত করা প্রতিরোধ করতে ঘনঘন আপনার হাত ধুয়ে নিন।
  • নাক বন্ধ হয়ে যাওয়ার একটি ওষুধ বা কফ সিরাপ সাময়িক আরাম দিতে পারে কিন্তু সর্দির মেয়াদ কমাবে না।

মনে রাখবেন: এই ওষুধগুলি খুব ছোটো বা ছয় বছরের কম বয়সী শিশুদের দেবেন না।

মনে রাখবেন: নাক বন্ধ হয়ে যাওয়ার একটি ওষুধ বা কফ সিরাপে জ্বর কমার ওষুধও থাকতে পারে। লেবেলগুলি ভালো করে পড়ুন এবং অতিরিক্ত মাত্রা এড়ানোর জন্য আপনার ফার্মাসিস্ট বা ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

নাক বন্ধ হয়ে যাওয়ার জন্য নুনজল/লবণ পানি (স্যালাইন) এর নাকের ড্রপ ব্যবহার করুন, বিশেষ করে ছোটো শিশু বা বাচ্চাদের জন্য। ব্যবসায়িক নুনজল/লবণ পানি এর ড্রপ বা স্প্রে ব্যবহার করুন বা নিজে তৈরি করে নিন।

বাড়িতে তৈরি নুন জলের/স্যালাইনের ড্রপ

একসাথে মেশান:

  • কাপ (২৪০ মিলিঃ) ডিস্টিল্ড ওয়াটার (কলের জল ব্যবহার করলে, জীবাণুমুক্ত করতে প্রথমে এক মিনিট ফোটান তারপরে ঈষদুষ্ণ করতে ঠাণ্ডা করুন) 
  • / চা চামচ (. গ্রাঃ) নুন/লবণ
  • / চা চামচ (. গ্রাঃ) বেকিং সোডা

একটি ড্রপার বা একটি স্কুইজ বোতল (ফার্মেসিগুলিতে পাওয়া যায়) দিয়ে মিশ্রণটি একটি পরিষ্কার বোতলে ঢালুন। আপনি একটি বাল্ব সিরিঞ্জও ব্যবহার করতে পারেন। দিন অন্তর একটি নতুন মিশ্রণ তৈরি করুন।

ব্যবহার প্রণালী:

  • বসুন এবং আপনার মাথাটি পিছনে সামান্য হেলান।শোবেন না। ড্রপার, বাল্ব সিরিঞ্জ বা স্কুইজ বোতলের ডগাটির অল্প অংশ একটি নাকের ফুটোয় ঢোকান। নাকের ফুটোয় কয়েক ফোঁটা আস্তে আস্তে ফেলুন বা ছেটান। নাকের অন্য ফুটোর জন্য পুনরাবৃত্তি করুন।প্রত্যেকবার ব্যবহার করার পরে ড্রপারটি একটি পরিষ্কার কাপড় বা টিস্যু দিয়ে মুছুন।

ইনফ্লুয়েঞ্জা

ইনফ্লুয়েঞ্জা (বা ফ্লু ) একটি ভাইরাসের কারণে হয়। উপসর্গগুলি শুরু হওয়ার ৩-৫ দিন পরে ইনফ্লুয়েঞ্জায় আক্রান্ত প্রাপ্তবয়স্করা ভাইরাসটি অন্যদের মধ্যে ছড়াতে পারেন। ইনফ্লুয়েঞ্জায় আক্রান্ত শিশুরা ৭ দিন পর্যন্ত ভাইরাসটি অন্যদের মধ্যে ছড়াতে পারেন।

উপসর্গসমূহ:

  • জ্বর/শীত করা
  • মাথা যন্ত্রণা
  • পেশীতে বা শরীরে ব্যাথা
  • ক্লান্ত বোধ করা
  • গলা ব্যাথা
  • নাক দিয়ে জল পড়া বা নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া/হাঁচি
  • কাশি

প্রতিরোধ:

  • বছরে একবার একটি ইনফ্লুয়েঞ্জার টিকা নিন।
  • আপনার হাত ধুয়ে নিন, বিশেষ করে আপনি অসুস্থ কারোর সাথে থাকার পরে। আপনার শিশুকে হাত ধোয়া সম্পর্কে শিক্ষা দিন।
  • হাঁচি বা কাশির সময় আপনার নাক মুখ ঢাকুন।
  • আপনার শিশুকে উত্তম শ্বাস প্রশ্বাসের শিষ্টাচার ব্যবহার করার শিক্ষা দিন।

ব্যবস্থাপনা:

  • প্রচুর পরিমাণে তরল পানীয় পান করুন।
  • প্রচুর বিশ্রাম নিন বা আপনার শিশুকে প্রচুর বিশ্রাম নেওয়ার সুযোগ দিন। বিশ্রাম নেওয়ার জন্য এবং অন্যদের মধ্যে ছড়িয়ে পড়া প্রতিরোধ করতে অসুস্থতার প্রথম কয়েক দিন বাড়িতে থাকুন বা আপনার শিশুকে বাড়িতে রাখুন।
  • জ্বর, মাথা যন্ত্রণা/মাথা ব্যথা এবং শরীরের ব্যাথার জন্য অ্যাসিটামিনোফেন বা আইবুপ্রোফেন খাওয়ার (মোড়কে থাকা নির্দেশাবলী অনুযায়ী) কথা বিবেচনা করুন। 

ইনফ্লুয়েঞ্জার মৌসুম সাধারণত প্রতি বছর নভেম্বর বা ডিসম্বরে শুরু হয় এবং এপ্রিল বা মে মাসে শেষ হয়। মাঝেমধ্যে, ইনফ্লুয়েঞ্জা থেকে নিউমনিয়া হতে পারে।

সাইনাস সংক্রমণ

সাইনাস হল নাক ও চোখের চারিপাশে বায়ু পূর্ণ জায়গা। সাইনাসে তরল জমলে সাইনুসাইটিস/প্রদাহ হয়।

বেশিরভাগ সময় সর্দির পরে সাইনুসাইটিস হয় কিন্তু বেশিরভাগ সর্দি থেকে ব্যাকটেরিয়াঘটিত সাইনাসাইটিস হয় না। সাইনাসাইটিস এর উপসর্গগুলি আরও গুরুতর এবং সর্দি থেকে বেশিদিন স্থায়ী হয়।

মনে রাখবেন: যদি উপসর্গগুলির সাথে একটি গলা ব্যাথা এবং/ অথবা কাশি থাকে তাহলে সর্দি এবং/অথবা ইনফ্লুয়েঞ্জা দেখুন।

উপসর্গসমূহ:

  • মুখে ব্যাথা বা প্রেসার, মাথা যন্ত্রণা/মাথা ব্যথা, দাঁতে যন্ত্রণা/দাঁতে ব্যথা, ক্লান্ত বোধ করা, কাশি, জ্বর। 
  • হলুদ বা সবুজ রঙের সর্দির সাথে নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া যা ১০ দিনের বেশি স্থায়ী হলে তা একটি লক্ষণ যার জন্য আপনাকে অ্যান্টিবায়োটিক প্রয়োজন হতে পারে।

ব্যবস্থাপনা:

  • ব্যাথা এবং জ্বরের জন্য অ্যাসিটামিনোফেন বা আইবুপ্রোফেন খাওয়ার (মোড়কে থাকা নির্দেশাবলী অনুযায়ী) কথা বিবেচনা করুন।
  • শিশুদের ক্ষেত্রে, নাক দিয়ে সর্দি পড়া থেকে আরাম পেতে স্যালাইনের ড্রপ বা স্প্রে ব্যবহার করুন (পৃষ্ঠা ওষুধের ব্যবস্থাপত্রের জন্য সর্দি/নাক দিয়ে জল/পানি পড়া দেখুন); বড়দের জন্য, নাক দিয়ে স্যালাইনের পানি টানা আরও বেশি কার্যকর।
  • নাক বন্ধ করার ওষুধগুলি নাক বন্ধ হওয়া থেকে আরাম দিতে পারে কিন্তু আপনার সাইনুসাইটিস/প্রদাহ সময়কাল কমাবে না।

মনে রাখবেন: এই ওষুধগুলি খুব ছোটো বা ছয় বছরের কম বয়সী শিশুদের দেবেন না।

মনে রাখবেন: নাক বন্ধ হয়ে যাওয়ার ওষুধে জ্বর কমার ওষুধও থাকতে পারে। লেবেলগুলি ভালো করে পড়ুন এবং অতিরিক্ত মাত্রা এড়ানোর জন্য আপনার ফার্মাসিস্ট বা ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাস উভয়ের কারণেই সাইনাসাইটিস হতে পারে (ভাইরাসের কারণে হওয়া ২০০ গুণ পর্যন্ত বেশি দেখা যায়)

গলা ব্যাথা

গলা ব্যাথা প্রায়শই/প্রায়ই সর্দির সাথে হয়। বেশিরভাগ গলা ব্যাথা ভাইরাসের কারণে হয়। ভাইরাসের কারণে হওয়া গলা ব্যাথায় অ্যান্টিবায়োটিক কাজ করবে না। 

কিছু গলা ব্যাথা স্ট্রেপ্টোকক্কাস ব্যাকটেরিয়ার কারণে হয়। গলা ব্যাথার সাথে নাক দিয়ে জল/পানি পড়া, কাশি, গলা ভেঙে যাওয়া, চোখ লাল হয়ে যাওয়া বা ডায়রিয়া থাকে তাহলে এটি সম্ভবত একটি ভাইরাস জনিত গলা ব্যাথা নয়।

আপনার গলা ব্যাথাটি গলা খুসখুস কিনা তা আপনার ডাক্তার শুধুমাত্র তা দেখে বলতে পারবেন না।

  • গলা ব্যাথাটি একটি ঠান্ডা লাগার অংশ হলে, ভাইরাসের কারণে এটি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি এবং গলার লালা পরীক্ষার প্রয়োজন নেই।
  • আপনার ঠাণ্ডা লাগার লক্ষণগুলি না থাকলে, গলা ব্যাথাটি ব্যাকটেরিয়া থেকে হয়েছে না ভাইরাস থেকে তা দেখতে আপনার ডাক্তার গলার লালার নমুনা নিতে পারেন। পরীক্ষার ফলাফলগুলি সাধারণত ৪৮ ঘণ্টার মধ্যে তৈরি হয়ে যায়।
  • পরীক্ষার ফলাফল নেগেটিভ হলে, অ্যান্টিবায়োটিক কাজ করবে না কারণ গলাব্যাথা সম্ভবত একটি ভাইরাসের থেকে হয়েছে।
  • পরীক্ষার ফলাফল পজিটিভ হলে, আপনার ডাক্তার একটি অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করার নির্দেশ দিতে সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।
  • পরিবারের অন্যান্য সদস্যরা অসুস্থ না হলে তাদের পরীক্ষা করানোর প্রয়োজন নেই।

ব্যবস্থাপনা:

  • তরল পানীয়/খাবার পানীয় প্রচুর পরিমাণে পান করুন।
  • গলা ব্যাথা এবং জ্বরের জন্য অ্যাসিটামিনোফেন বা আইবুপ্রোফেন খাওয়ার (মোড়কে থাকা নির্দেশাবলী অনুযায়ী) কথা বিবেচনা করুন।
  • ছয় বছর বা তার বেশি বয়সী শিশু এবং বড়দের জন্য, সাধারণ গলার লজেন্স উপসর্গগুলি থেকে আরাম দিতে পারে।
    মনে রাখবেন: গলায় আটকে যাওয়ার বিপদ থাকার জন্য ছোটো শিশুদের লজেন্সগুলি দেওয়া উচিত নয়।
  • বড় শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, গরম নুনজল/লবণ পানি দিয়ে গড়গড়া করে কুলি করলে গলায় আরাম বোধ হবে। / চা চামচ খাওয়ার নুন কাপ (২৫০ মিলিঃ) গরম জলের সাথে মেশান। ১০ সেকেন্ড ধরে গড়গড়া করুন। দিনে বার করা যেতে পারে। 
  • সুস্থ বোধ করলে আপনি এবং আপনার শিশু স্বাভাবিক কাজকর্মে ফিরে যেতে পারেন।

কানে ব্যাথা

ইউস্ট্যাশিয়ান টিউবটি কানের মধ্যভাগের সাথে গলার পিছনের অংশকে সংযুক্ত করে। ছোটো শিশুদের এই টিউবটি সরু হওয়ার জন্য, এই টিউবটি অবরুদ্ধ হয়ে যেতে পারে, বিশেষ করে ঠাণ্ডা লাগলে। এই বাধার কারণে সংক্রমণ হতে পারে।

এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে একটি কানের সংক্রমণ হওয়া ৭০-৮০ শিশু অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার ছাড়া সুস্থ হয়ে উঠতে পারে। কিছু কানের সংক্রমণ ভাইরাসের কারণে এবং কিছু ব্যাকটেরিয়ার কারণে হয়। সতর্ক প্রতীক্ষা একটি সঠিক পদ্ধতি যা আপনার ডাক্তার হয়ত সুপারিশ করবেন।

উপসর্গসমূহ:

  • জ্বর
  • কানে ব্যাথা
  • বিরক্তি 

প্রতিরোধ:

  • ঘনঘন আপনার হাত ধুয়ে নিন এবং আপনার শিশুকে হাত ধোয়া শেখান যেহেতু বেশিরভাগ কানের সংক্রমণ সর্দির পরে হয়।
  • আপনার শিশুকে অন্যের ধূমপানের পরোক্ষ ধোয়ার সংস্পর্শ থেকে দূরে রাখুন।
  • শুয়ে থাকা অবস্থায় আপনার শিশুকে বোতলে করে পান করতে দেবেন না।

ব্যবস্থাপনা:

  • ব্যাথা এবং জ্বরের জন্য অ্যাসিটামিনোফেন বা আইবুপ্রোফেন খাওয়ার (মোড়কে থাকা নির্দেশাবলী অনুযায়ী) কথা বিবেচনা করুন।
  • কানটিকে একটি গরম কাপড় দিয়ে ঢেকে রাখুন।
  • অ্যান্টিহিস্টামাইনস এবং ডিকনজেস্ট্যান্ট কানের সংক্রমণে সাহায্য করে না। 
  • নির্দিষ্ট কিছু পরিস্থিতিতে আপনার শিশুর কান পরীক্ষা করার পরে আপনার ডাক্তার অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করার নির্দেশ দিতে পারেন। 
  • অ্যান্টিবায়োটিক প্রতিরোধী হওয়ার ঝুকির কারণে, একটি কানের সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে দীর্ঘ সময় ধরে অ্যান্টিবায়োটিক দেওয়ার সুপারিশ করা হয় না।

কাশি

বড়দের এবং শিশুদের বেশিরভাগ কাশি শ্বাসনালিতে ভাইরাসঘটিত সংক্রমণের কারণে হয় (নীচের চার্টটি দেখুন) ব্যাকটেরিয়ার কারণে রোগীটির একটি নিউমনিয়া হলে বা পার্টুসিস (হুপিং কাশি) এর জন্য পরীক্ষার ফলাফল পজিটিভ এলে অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করা উচিত। 

উপসর্গসমূহ:

  • জ্বর, কাশি এবং বুকে ব্যাথা।
  • কাশির সাথে শ্লেষ্মা বেরনো যা হলুদ বা সবুজ রঙের হতে পারে। এর অর্থ এই নয় যে এটি একটি ব্যাকটেরিয়াঘটিত সংক্রমণ।
  • নিঃশ্বাস নেওয়ার সময় ঘড়ঘড় আওয়াজ হতে পারে।
    মনে রাখবেন:ভাইরাসঘটিত ব্রঙ্কাইটিস হলে, ৪৫% ব্যক্তিবর্গের সপ্তাহ পরেও কাশি থাকতে পারে। ২৫% ব্যক্তিবর্গের সপ্তাহপরেও কাশি থাকতে পার

অসুস্থতা

কেন্দ্র

বয়সের গ্রুপ

কারণ

ল্যারিঞ্জাইটিস

কণ্ঠনাল

একটু বড় শিশু / প্রাপ্তবয়স্ক

ভাইরাস

ক্রুপ

কণ্ঠনালি এবং শ্বাসনালী

ছোটো শিশু

ভাইরাস

ব্রঙ্কাইটিস1

শ্বাসপ্রশ্বাসের টিউব (বড়)

একটু বড় শিশু / প্রাপ্তবয়স্ক

ভাইরাস

ব্রঙ্কিওলাইটিস

শ্বাসপ্রশ্বাসের টিউব (ছোটো)

খুব ছোটো শিশু

ভাইরাস

নিউমোনিয়া

বায়ুর ব্যাগ

সব বয়সের

ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাস

হুপিং কাশি

নাক থেকে ফুসফুস

যে কোনো বয়সে

ব্যাকটেরিয়া 

 

1গীর্ঘকালীন গুরুতর ফুসফুসের রোগ থাকা রোগীদের ব্রঙ্কাইটিস হলে কখনও কখনও একটি ব্যাকটেরিয়াঘটিত সংক্রমণ হয়।

ব্যবস্থাপনা:

  • জলের/পানির মতো তরল প্রচুর পরিমাণে পান করুন।
  • কাশি নিরোধক বড় শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের সাহায্য করতে পারে।
    মনে রাখবেন: এই ওষুধগুলি খুব ছোটো বা ছয় বছরের কম বয়সী শিশুদের দেবেন না।
    মনে রাখবেন: কফ সিরাপে জ্বর কমার ওষুধও থাকতে পারে। লেবেলগুলি ভালো করে পড়ুন এবং অতিরিক্ত মাত্রা এড়ানোর জন্য আপনার ফার্মাসিস্ট বা ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
  • সাধারণ কাশির ড্রপ বা ট্য়াবলেট বড় শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের সাহায্য করতে পারে। অ্যান্টিব্যাক্টরিয়াল কাশির ড্রপগুলি এড়িয়ে চলুন কারণ সেগুলি অ্যান্টিবায়োটিক প্রতিরোধী করে তুলতে পারে।
    মনে রাখবেন: গলায় আটকে যাওয়ার ঝুঁকি থাকার কারনে কাশির ড্রপগুলি ছয় বছরের কম বয়সী শিশুদের দেওয়া উচিত নয়।
  • ব্যাকটেরিয়াঘটিত নিউমনিয়া নির্ণয়ের জন্য একটি বুকের এক্সরে করার সুপারিশ করা হয়। একবার রোগ নির্ণয় হয়ে গেলে, সাধারণত অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহারের নির্দেশ দেওয়া হয়।

একজন পেশাদার চিকিৎসককে দেখানো উচিত এমন গুরুতর উপসর্গ গুলো

এই উপসর্গগুলির প্রতি একজন পেশাদার ডাক্তার বা নার্সের মনোযোগ আবশ্যক।

জ্বর:

  • মাসের কম বয়সী কোন শিশুর জ্বর হলে, তাদের অবিলম্বে ডাক্তার দেখানো উচিত।
  • যে কোনও বয়সী শিশুর জ্বর হলে এবং অসুস্থ বোধ করলে, তাদের অবিলম্বে ডাক্তার দেখানো উচিত।
  • যে কোনও বয়সী শিশুর দিনের বেশি জ্বর থাকলে, তাদের ২৪ ঘণ্টার মধ্যে ডাক্তার দেখানো উচিত।

কানে ব্যাথা

একটি শিশুর কানে ব্যাথা থাকলে এবং নিচের কোন একটি লক্ষণ থাকলে:

  • তাদের খুব বেশি জ্বর থাকলে; অথবা
  • তারা অসুস্থ বোধ করলে; অথবা
  • কানের পিছনের দিকে লাল ভাব বা ফোলা থাকলে; অথবা
  • তাদের কান সামনের দিকে ঝুলে গেলে; অথবা
  • অ্যাসিটামিনোফেন/আইবুপ্রোফেন দেওয়া সত্বেও ২৪ ঘণ্টার বেশি তাদের কানে খুব বেশি ব্যাথা থাকলে, ডাক্তার দেখান।

জ্বর বা অন্যান্য অসুস্থতা থাকা প্রাপ্তবয়স্কদের উপসর্গগুলির আরও অবনতি ঘটলে বা অস্বাভাবিক রকম গুরুতর হলে তাদের সবসময় পেশাদার ডাক্তার বা নার্সের সাথে পরামর্শ করার কথা বিবেচনা করা উচিত। 

Alberta-তে, আপনার পরামর্শের প্রয়োজন হলে বা সর্বোত্তম পদক্ষেপ সম্পর্কে অনিশ্চিত হলে আপনি Health Link (৮১১ নম্বরে) ফোন করতে পারেন। 

শিশুদের স্বাস্থ্য সম্পর্কিত সমস্যার ব্যবহারিক পরামর্শের জন্য, স্টলারি চিল্ড্রেনস হসপিটাল (Stollery Children’s Hospital) দ্বারা প্রতিপালিত একটি সর্বজনীন তথ্যের সংস্থান ahs.ca/heal, ভিজিট করুন।

স্বাস্থ্য সংক্রান্ত জরুরি অবস্থার লক্ষণগুলি

আপনি বা আপনি পরিচর্যা করছেন এমন কারোর এই উপসর্গগুলির কোনও একটি দেখা দিলে, অনুগ্রহ করে অবিলম্বে চিকিৎসা করান।

জ্বর

অবিলম্বে চিকিৎসা করান যদি:

  • জ্বর হওয়া একজন যে কোনও বয়সের ব্যক্তি খুব বিরক্ত বা অলস বোধ করলে (ঘুম থেকে জাগানো বা জাগিয়ে রাখা কঠিন), ঘনঘন বমি করলে, ঘাড় শক্ত হয়ে গিয়ে থাকলে বা খুব বেশি ফুসকুড়ি দেখা দেয় যা আপনি জায়গাটিতে টিপলেও তা চলে যাচ্ছে না (ছোটো ক্ষতের মতো দেখতে লাগতে পারে)

শ্বাস/নিঃশ্বাস নেওয়া

অবিলম্বে চিকিৎসা করান যদি:

  • যে কোনও বয়সের একজন অসুস্থ ব্যক্তির শ্বাস/ নিঃশ্বাস নিতে অসুবিধা হলে (নাক বন্ধ হয়ে যাওয়ার কারণে নয়)
  • একজন অসুস্থ ব্যক্তি স্বাভাবিকের থেকে দ্রুততর বা ধীরে নিঃশ্বাস নিলে, অথবা ঠোট, হাত বা পা নীল হয়ে গেলে।

সাধারণ অসুস্থতা

অবিলম্বে চিকিৎসা করান যদি:

  • একজন যে কোনও বয়সের অসুস্থ ব্যক্তিকে ঘুম থেকে জাগানো বা জাগিয়ে রাখা কঠিন হয় বা খুব বিভ্রান্ত, বিরক্ত বা স্বাভাবিকের থেকে বেশি রেগে যান, খুব মাথা যন্ত্রণা /মাথা ব্যথা হয় যা সহজে কমে না, ঘাড় শক্ত হয়ে যায়, চামড়ায় ছোপ পড়ে বা বিবর্ণ হয়ে যায় বা গা ঠাণ্ডা হয়ে যায়। 
  • একজন অসুস্থ ব্যক্তির ডিহাইড্রেশন বা শরীরে জলের/পানির অভাবের লক্ষণ আছে যা শুষ্ক ত্বক, মাথার মাঝে একটি নরম ত্যাপত্যাপে অংশ দেখা যায় (ফন্টানেল), বা খুব কম প্রস্রাব হয়।

অবিলম্বে চিকিৎসা করানোর অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

  • যদি একজন অসুস্থ ব্যক্তির গিলতে অসুবিধা হয় বা মুখ দিয়ে অত্যধিক লালা পড়ে।
  • যদি যে কোনও বয়সের একজন অসুস্থ ব্যক্তি নিস্তেজ হয়ে পড়েন, হাটাচলা করতে না পারেন বা একটি খিঁচুনি হয়।

এই তথ্যাবলী শুধুমাত্র একটি রেফারেন্স হিসেবে দেওয়া হয়েছে। আপনার একজন ডাক্তার, নার্স বা নার্স প্র্যাকটিশনারের সাথে কথা বলতে হবে কিনা তা স্থির করতে, সবসময়, আপনার অবশ্যই নিজস্ব বুদ্ধি বিবেচনাকে ব্যবহার করতে হবে। 

Alberta-তে, আপনার পরামর্শের প্রয়োজন হলে বা সর্বোত্তম পদক্ষেপ সম্পর্কে অনিশ্চিত হলে আপনি Health Link (৮১১ নম্বরে ডায়াল করুন) ফোন করতে পারেন। 

অ্যান্টিবায়োটিক প্রতিরোধ ক্ষমতা/ প্রতিরোধ করার ক্ষমতা

অ্যান্টিবায়োটিক প্রতিরোধী কী?

  • অ্যান্টিবায়োটিকের যে কোনও ব্যবহার, তা সে সঠিক বা ভুল, যে কারণেই হোক না কেন, অ্যান্টিবায়োটিক প্রতিরোধীর কারণ হতে পারে। অ্যান্টিবায়োটিকের প্রতিরোধ গড়ে ওঠা সীমিত করতে, শুধুমাত্র সত্যিকারের প্রয়োজন হলেই অ্যান্টিবায়োটিকস ব্যবহার করা উচিত। 
  • অ্যান্টিবায়োটিক প্রতিরোধী হল ব্যাকটেরিয়ার একটি প্রতিরক্ষা পদ্ধতি যা একটি অ্যান্টিবায়োটিক উপস্থিত থাকলেও তাদেরকে বেঁচে থাকার এবং সংখ্যায় বেড়ে ওঠার অনুমতি দেয়। অ্যান্টিবায়োটিক প্রতিরোধ থাকা ব্যাকটেরিয়াকে কখনও কখনওসুপারবাগসবলা হয়ে থাকে। 
  • যখন ব্যাকটেরিয়ার অ্যান্টিবায়োটিক প্রতিরোধ থাকে তখন অতীতে কাজ করা অ্যান্টিবায়োটিক আর কাজ করে না। 
  • অ্যান্টিবায়োটিক প্রতিরোধী ব্যাকটেরিয়ার কারণে হওয়া সংক্রমণগুলি কঠিন এবং কখনও কখনও নিরাময় করা অসম্ভব। এর ফলে দীর্ঘস্থায়ী অসস্থুতা এবং মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে। 
  • মনে রাখবেন, ব্যাকটেরিয়াটি প্রতিরোধীআপনি নন! এমনকি সুস্বাস্থ্যের অধিকারী ব্যক্তিবর্গ যারা কখনও অ্যান্টিবায়োটিক নেননি তারা অন্যান্য উৎস থেকে অ্যান্টিবায়োটিক প্রতিরোধী ব্যাকটেরিয়ার মাধ্যমে সংক্রমিত হতে পারেন।

সর্দি, ইনফ্লুয়েঞ্জা এবং ব্রঙ্কাইটিস (বুকে সর্দি বসে যাওয়া) এর মতো ভাইরাসঘটিত সংক্রমণগুলিতে অ্যান্টিবায়োটিক কাজ করবে না। এই সংক্রমণগুলির জন্য অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করা অ্যান্টিবায়োটিক প্রতিরোধী করে তুলতে পারে।

আপনার কী করা উচিত?

  • যখন আপনার বা আপনার শিশুর সর্দি বা কাশি হবে তখন অ্যান্টিবায়োটিক নেওয়ার কথা ভাববেন না এই ধরনের বেশিরভাগ সংক্রমণ ভাইরাসের কারণে হয় এবং এতে অ্যান্টিবায়োটিক কাজ করবে না।
  • আপনার সংক্রমণটি ভাইরাসঘটিত না ব্যাকটেরিয়াঘটিত এবং এতে কোন অ্যান্টিবায়োটিক প্রয়োজন কিনা তা আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন।
  • আপনার (বা আপনার শিশুর) ঠান্ডা লাগার উপসর্গ থাকলে, কাশি বা গলা ব্যাথা হলে ধৈর্য ধরুন। বেশিরভাগ ভাইরাসঘটিত অসুস্থতা সারতে দিন সময় লাগে এবং সম্পূর্ণ সুস্থ হয়ে উঠতে সপ্তাহ পর্যন্ত লাগতে পারে।
  • ঠাণ্ডা বা ফ্লু এর মৌসুমে, অসুস্থ হওয়া এড়াতে ঘনঘন আপনার হাত ধুয়ে নিন। পরবর্তী পৃষ্ঠায় হাত ধোয়া সম্পর্কিত আমাদের বিস্তারিত পরামর্শ অনুসরণ করুন।

একটি সুপার রেসিস্ট্যান্ট বাগ এর সাথে লড়াই এড়িয়ে চলুন। অ্যান্টিবায়োটিক বিচক্ষণভাবে ব্যবহার করুন!

হাত ধোয়া

সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়া আটকানোর সবথেকে ভালো উপায় হল হাত ধোয়া।

সাধারণ সংক্রমণগুলির ৮০% হাত থেকে ছড়িয়ে পড়তে পারে।

কখন আপনার হাত ধুতে হবে:

  • খাওয়ার আগে
  • খাবার তৈরি করার আগে, খাবার তৈরি করার সময় এবং পরে
  • স্তন্যপান করানোর আগে
  • শৌচালয় ব্যবহার করা বা একটি শিশুকে শৌচালয় ব্যবহার করতে সাহায্য করার পরে
  • ডায়াপার বা মেয়েদের স্বাস্থ্যবিধির সামগ্রী পরিবর্তনের আগে এবং পরে
  • আপনার নাক ঝাড়ার পরে বা একটি শিশুর নাক মোছার পরে
  • অন্যদের সাথে শেয়ার করা বস্তুগুলিতে হাত দেওয়ার পরে
  • কন্ট্যাক্ট লেন্স পরা বা খোলার আগে 
  • অসুস্থ কারোর পরিচর্যা করার আগে এবং পরে
  • কোন জীবজন্তুকে স্পর্শ করা বা খাওয়ানো বা জীবজন্তুর বর্জ্যে হাত দেওয়ার পরে
  • আপনার দাঁত পরিষ্কার করার আগে এবং পর

কীভাবে হাত ধুতে হয়:

  1. সাবান জল/পানি ব্যবহার করুন। শুধু জল/পানি দিয়ে হাত ধুলে তা জীবাণমুক্তু হয় না।
  2. আপনার হাত ভেজান।
  3. সাধারণ সাবান ব্যবহার করুন। ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধী সাবান ব্যবহার করবেন না।
  4. হাতদুটি অন্তত ২০ সেকেন্ড ধরে ঘষতে থাকুন (অথবা টুইঙ্কল, টুইঙ্কল, লিটল স্টার গাইতে যতটা সময় লাগে) হাতের তালু, আঙুলগুলির মাঝখান, পিছন, কব্জি, আঙুলের ডগা এবং নখ সহ হাতের সমস্ত অংশ ঘষুন।
  5. ১০ সেকেন্ড ধরে আপনার হাত জল/পানি দিয়ে ধুয়ে নিন।
  6. একটি পরিস্কার তোয়ালে দিয়ে হাতদুটো ভালো করে মুছে নিন।

আপনার কী করা উচিত:

  • ডাক্তার, ডেন্টিস্ট, নার্স এবং থেরাপিস্টরা আপনাকে বা আপনার শিশুকে পরীক্ষা করার আগে যেন তাদের হাত ধুয়ে নেয় তা খেয়াল রাখা।
  • আপনার শিশুর স্কুল এবং আপনার কর্মস্থলের ওয়াশরুমে সাধারণ সাবানের সহজলভ্যতা নিশ্চিত করা।
  • শিশু পরিচর্যার জায়গাগুলিতে বড় এবং শিশুদের হাত ধোয়ার জায়গা থাকা নিশ্চিত করা।
  • সাধারণ সাবান ব্যবহার করুন। সাধারণ সাবান ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধী সাবানের মতোই কাজ করে। ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধী সাবানের সুপারিশ করা হয় না কারণ এর ফলে ব্যাকটেরিয়াঘটিত প্রতিরোধ গড়ে ওঠে এবং এটি সাধারণ সাবানের থেকে বেশি কার্যকর নয়।
  • উদাহরণ দিয়ে শেখান।

দাবিত্যাগ বিবৃতি:

(Disclaimer statement:)

এই বস্তুটি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের উদ্দেশ্যে এবং “যেমন আছে”, “যেখানে আছে” তার ভিত্তিতে প্রদান করা হয়েছে। যদিও তথ্যের নির্ভুলতা নিশ্চিত করার জন্য যুক্তিসঙ্গত প্রচেষ্টা করা হয়েছিল, আলবার্টা হেলথ সার্ভিসেস(Alberta Health Services) এই ধরনের তথ্যের একটি নির্দিষ্ট উদ্দেশ্যে নির্ভুলতা, নির্ভরযোগ্যতা, সম্পূর্ণতা, প্রযোজ্যতা বা ফিটনেস হিসাবে কোনও প্রতিনিধিত্ব বা ওয়ারেন্টি, প্রকাশ, অন্তর্নিহিত বা সংবিধিবদ্ধ করে না। এই বস্তুটি একজন যোগ্য স্বাস্থ্য পেশাদারের পরামর্শের বিকল্প নয়। আলবার্টা হেলথ সার্ভিসেস স্পষ্টভাবে এই বস্তুগুলির ব্যবহারের জন্য এবং এই ধরনের ব্যবহার থেকে সৃষ্টি হওয়া যেকোনো দাবি, অ্যাকশন, দাবি বা মামলার জন্য সমস্ত দায় অস্বীকার করে।

Do Bugs Need Drugs,
Communicable Disease Control,
Alberta Health Services.

DBND@ahs.ca
www.dobugsneeddrugs.org

© 2022 Alberta Health Services,
Provincial Population & Public Health

এই কাজটি একটি ক্রিয়েটিভ কমনস অ্যাট্রিবিউশনননকমার্শিয়ালশেয়ারঅ্যালাই(Creative Commons Attribution-Non-commercial-Share Alike 4.0) আন্তর্জাতিক লাইসেন্সের অধীনে লাইসেন্সপ্রাপ্ত। এই লাইসেন্সের একটি কপি দেখতে https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/ দেখুন। আপনি অ-বাণিজ্যিক উদ্দেশ্যে কাজটি কপি, বিতরণ এবং অ্যাডাপ্ট করতে পারে, যতক্ষণ না আপনি কাজটির আলবার্টা হেলথ সার্ভিসেস (Alberta Health Services) কে উল্লেখ করেন এবং লাইসেন্সের অন্যান্য শর্তাবলী মেনে চলেন। আপনি যদি এই কাজের উপর পরিবর্তন, রূপান্তর বা নির্মাণ করেন, তাহলে আপনি ফলস্বরূপ কাজটি শুধুমাত্র একই, অনুরূপ বা সামঞ্জস্যপূর্ণ লাইসেন্সের অধীনে বিতরণ করতে পারেন। লাইসেন্সটি এএইচএস (AHS) ট্রেডমার্ক, লোগো বা বিষয়বস্তুর ক্ষেত্রে প্রযোজ্য নয় যার জন্য আলবার্টা হেলথ সার্ভিসেস কপিরাইটের মালিক নয়।

Share the Guide

Facebook
Twitter
Email
WhatsApp