细菌与病毒
病毒和细菌都会引起感染,
但抗生素只对细菌感染有效。
病毒感染
- 包括感冒、流感、喉头炎、喉炎、呼吸道感染（支气管 炎）及大多数的喉咙痛症状。
- 通常比细菌感染更具传染性。 如果家中不止一个人出现相同的症状，很可能是由于病毒 感染。
- 可以导致的生病程度如细菌感染一样。
- 通常在 4-5 天内好转，但完全恢复可能需要长达三周的时 间。
- 抗生素不适用于病毒感染
细菌感染
- 比病毒感染少见。
- 不像病毒感染那样容易传染。
- 常见症状包括链球菌性咽喉炎和某些类型的 肺炎。
- 抗生素的确可以治疗细菌感染，但不是非用不可。
发烧
发烧的症状为体温升高，通常 由生病导致。皮肤发红、发 热、干燥，甚至是腋窝部位皮 肤出现这些症状是发烧的标 志。
您的体温或您孩子的体温取决 于测量的位置。
发烧：
- 帮助身体抵抗感染。
- 病毒和细菌感染都可能导致 发烧。
应对策略：
- 发烧是身体的一种自我保护机 制，可以帮助抵抗感染。病毒 和细菌感染都可能导致发烧。
- 如果感到不适，可考虑服用扑 热息痛 (acetaminophen) 或布洛 芬 (ibuprofen)（根据包装上的 说明服药）。
- 请穿上或为您的孩子穿上轻薄 衣物，从而起到散热作用但又 不会颤抖，因为颤抖也会导致 发热。将室温保持在 20°C 或舒 适凉爽的温度。
- 请多喝冷却的液体。若孩子醒 着，每小时提供一次冷却液体 或冰棒。
任何年龄段的人若出现发烧及皮 疹症状，且曾经前往麻疹疫区，请 联系 Health Link（艾伯塔省请拨打 811）以获得最佳应对措施的建议。
感冒和流鼻涕
感冒是由病毒引起的。大约有 200 种不同病毒可引起感冒。 儿童每年平均感冒 8-10 次。成 年人较少感冒，因为成年人已 建立了对某些病毒的免疫。抗 生素无法对抗感冒病毒。
症状：
- 感冒初期的症状为头痛、发烧和 易流泪，而后发展为流鼻涕、 喉咙痛、打喷嚏和咳嗽。
- 感冒初期流清鼻涕，而后鼻涕变 为浓黄色 或绿色。
预防措施：
- 请勤洗手以防止导致感冒的 病毒传播。
- 教孩子如何正确洗手。
应对策略：
- 请多喝水，水温以感到舒适最 佳。
- 如果感到不适，可考虑服用扑热息痛或布洛芬（根据包装上的说明 服药）。
- 如果您感冒或正在照顾感冒的人，请经常洗手以防传染他人。
- 减充血剂或止咳糖浆可能有助于缓解症状，但无法缩短感冒周期。
注意：请勿让婴儿或六岁以下的儿童服用这些药品。
注意：减充血剂和止咳糖浆中也可能含有退烧成分。请仔细 阅读标签并与药剂师或医生进行确认，以避免过量服用。
可使用盐水滴鼻剂治疗鼻塞，尤其是对婴儿和幼 儿。可购买盐水滴剂或喷雾或 自己制作。
自制盐水滴剂
混合以下材料：
- 1 杯（240 毫升）蒸馏水（若使用自来水，请先煮沸一分钟进行 消毒，再冷却成温水）
- ½ 茶匙（2.5 克）盐
- ½ 茶匙（2.5 克）小苏打
将混合溶液倒入带滴管或挤压瓶（可在药店买到）的干净瓶 子中。您也可使用球形注射器。每 3 天制作一次新的溶液。
使用方法：
- 坐下并稍向后仰起头部。请勿躺着。将滴管、球形注射器或 挤压瓶的尖端稍稍插入一个鼻孔。轻轻滴入或喷入几滴盐水溶 液。对另一个鼻孔重复此操作。每次使用后，用干净的布或纸 巾擦拭滴管。
流感
流感是由病毒引起的。患流感 的成年人可在症状出现后 3-5 天将病毒传染给他人。患流感 的儿童可在症状出现后的 7 天 将病毒传染给他人。
症状：
- 发烧/打寒战
- 头痛
- 肌肉或身体疼痛
- 感到疲乏
- 喉咙痛
- 流鼻涕或鼻塞 /打喷嚏
- 咳嗽
预防措施：
- 每年接种流感疫苗。
- 勤洗手，特别是在与患病者 接触之后。教孩子如何正确 洗手。
- 打喷嚏或咳嗽时要遮住 口鼻。
- 教孩子在咳嗽时注重礼仪。
应对策略：
- 多喝流体，如水。
- 充分休息或让孩子得到充分休息。留在家中休息或让孩 子在患流感的最初几天留在家中，防止将疾病传染给他 人。
- 可考虑服用扑热息痛或布洛芬（根据包装上的说明服药 ）来缓解发烧、头痛和 身体疼痛。
流感季节通常从每年 11 月或 12 月开始，到次年 4 月或 5 月结束。 在一些情况下，流感可能会导致肺炎。
鼻窦感染
症状：
- • 面部疼痛或有压力、头痛、牙痛、感觉疲乏、咳嗽、发烧。
- 如堵塞的鼻子里持续超过 10 天有黄色或绿色的鼻涕，表明您可能 需要使用抗生素。
应对策略：
- 可考虑服用扑热息痛或布洛芬（根据包装上的说明服药）来 缓解疼痛和发烧症状。
- 对于儿童来说，使用盐水滴剂或喷雾有助于促进他们将鼻涕 擤出 (参见第 9 页的感冒/流鼻涕); 对于成年人来说，盐 水冲洗更有效。
- 减充血剂可缓解鼻塞但不会缩短患病周期。
注意：请勿让婴儿或六岁以下的儿童服用这些药品。
注意：减充血剂中也可能含有退烧成分。请仔细阅读标签并 与药剂师或医生进行确认，以避免过量服用。
细菌和病毒都可能引发鼻窦炎 （病毒引发鼻窦炎的概率是细菌的 200 倍）。
喉咙痛
感冒通常伴有喉咙痛。大多数 喉咙痛都是由病毒引起的。抗 生素对由病毒引起的喉咙痛不 起作用。
一些喉咙痛是由链球菌引起 的。如果喉咙痛的同时伴有流 鼻涕、咳嗽、声音嘶哑、红眼 病或腹泻，可能是由于病毒感 染而非链球菌感染。
医生仅通过观察无法判断是否为链 球菌感染。
- 如果喉咙痛是感冒症状之一，很 可能是由病毒引起的，不需要通 过喉咙拭子检查。
- 如果您没有感冒迹象，医生可 能会用喉咙拭子来检查喉咙痛是 由细菌还是病毒引起的。通常在 48 小时内可查看结果。
- 若结果为阴性，则为病毒引起，抗生素无效。
- 若结果为阳性，医生可能会开抗生素药物。
- 除非其他家庭成员也生病，否则他们无需进行检查。
应对策略：
- 多喝流体，如水。
- 可考虑服用扑热息痛或布洛芬（根据包装上的说明服药）来缓解 喉咙痛和发烧症状。
- 对于 6 岁及以上的儿童和成人，普通润喉糖可以缓解症状。
注意： 请勿让幼儿食用润喉糖，以免幼儿呛到。 - 对于年龄较大的儿童和成人，用温盐水漱口会让喉咙感觉好一 些。将 1/2 茶匙食盐与 1 杯（250 毫升）温水混合。漱口 10 秒 钟。每天可以漱口 4-5 次。
- 当您或您的孩子感觉好转时，就可以恢复正常生活。
耳朵痛
耳咽管连接中耳及喉咙后部。 因为幼儿的耳咽管很窄，所以 容易阻塞，特别是感冒的时 候。这种阻塞可能导致感染。
需要注意的是，无需抗生 素，70-80％ 患耳部感染的儿 童都会康复。有的耳部感染是 由病毒引起的，有的是由细菌 引起的。医生可能会建议您继 续观察和耐心等待。
症状：
- 发烧
- 耳朵痛
- 易怒
预防措施：
- • 请勤洗手，并教孩子如何洗 手，因为大多数耳部感染发 生在感冒后。
- 避免让孩子接触二手烟。
- 不要让孩子在躺着的时候喝 东西。
应对策略：
- 可考虑服用扑热息痛或布洛芬（根据包装上的说明服药）来缓解疼 痛和发烧症状。
- 将一块温热的布覆盖在耳朵外侧。
- 抗组胺药和减充血剂无法缓解耳部感染。
- 在某些情况下，医生可能会在检查完孩子的耳朵后开抗生素药物。
- 由于存在抗生素耐药性的风险，因此不建议长期服用抗生素以预防 耳部感染。
咳嗽
成年人和儿童的大多数咳嗽症 状是由呼吸道病毒感染引起的 （见下图）。只有当细菌引起 的肺炎或百日咳检测结果呈阳 性时，才需使用抗生素治疗。
症状：
- 发烧、咳嗽和胸痛。
- 痰液可能是黄色或绿色的粘 液。但这并不意味着是细菌 感染。
- 可能会发生哮喘。
注意：患病毒性支气管炎的人 有 45％ 在 2 周后仍然咳嗽。 25％ 的人在 3 周后仍然咳嗽
疾病 | 地点 | 年龄 | 病因 |
喉炎 | 声带 | 年龄较大的儿童/成人 | 病毒 |
喉头炎 | 声带和气管 | 幼儿 | 病毒 |
支气管炎1 | 呼吸道（大） | 年龄较大的儿童/成人 | 病毒 |
毛细支气管炎 | 呼吸道（小） | 婴幼儿 | 病毒 |
肺炎 | 肺泡 | 所有年龄段 | 细菌或病毒 |
百日咳 | 鼻子到肺部 | 任何年龄 | 细菌 |
1 患有严重长期肺病的患者在患支气管炎时有时会感染细菌。
应对策略：
- 多喝流体，如水。
- 年龄较大的儿童和成年人可使用咳嗽抑制剂。
注意： 请勿让婴儿或六岁以下的儿童服用这些药品。
注意：咳嗽糖浆中也可能含有退烧成分。请仔细阅读标 签并与药剂师或医生进行确认，以避免过量服用。 - 普通咳嗽滴剂或锭剂可能有助于年龄较大的儿童和成人缓解症 状。请勿使用抗菌咳嗽滴剂，因为这会导致抗生素耐药性。
注意： 由于存在呛到进而窒息的风险，6 岁 以下儿童不应使用咳嗽滴剂。 - 建议通过胸透方式（X 光）诊断是否为细菌性肺炎。一旦确诊， 医生通常会开抗生素药物。
应由医疗专业人士进 行诊断的严重症状
这些症状需要医生或护士的关注。
发烧：
- 如果 3 个月以下的孩子发烧，应立即 去看医生。
- 如果任何年龄段的孩子发烧且感觉不 适， 应立即去看医生。
- 如果任何年龄段的孩子发烧超过 3 天，应在 24 小时内去看医生。
耳朵痛
如果孩子出现耳痛及 下列症状，应去看医生：
- 发高烧；或
- 感觉不舒服；或
- 耳后红肿或肿胀；或
- 耳朵朝前；或
- 尽管服用了扑热息痛/布洛芬，耳痛仍未 缓解且持续超过 24 小时。
患有发烧或其他疾病的成年人，如果症状恶化或异常严重， 应务必咨询医生或护士。
在艾伯塔省，如果您需要医疗建议，可致电 Health Link (811)。
有关儿童健康问题的建议，请访问 ahs.ca/heal, 该网站为 Stollery Children’s Hospital 运营的公共信息资源平台。
紧急健康状况的迹象
如果您或您所照顾的人出现任何下列症状，请立即就医。
发烧
若出现以下症状，请立即就医：
- 任何年龄段的人发烧时出现非常烦躁、 昏昏欲睡（难以醒来或保持清醒）、 反复呕吐的症状，可能出现颈部僵硬或 大片皮疹，且按压皮疹部位后不会褪色 （可能看起来像小瘀伤）。
呼吸
若出现以下症状，请立即就医：
- 任何年龄段的患者出现呼吸困难的症 状（非鼻塞引起）。
- 患者的呼吸比平时更快或更慢，或者 嘴唇、手或脚的皮肤呈呈青紫色。
般情况
若出现以下症状，请立即就医：
- 任何年龄段的患者难以醒来或保持清醒； 比平时更加糊涂、易怒或烦躁；有严重 的头痛且症状不会轻易消失；颈部僵硬； 皮肤苍白或斑驳；皮肤触感冰冷。
- 患者存在脱水的迹象，包括皮肤干燥、 口干、婴儿出现软囟（囟门）凹陷、尿量 很少。
需立即就医的其他症状包括：
- 如果患者吞咽困难或过度流口水。
- 如果任何年龄段的患者出现跛行、无法行动的症状或癫痫发 作。
此信息仅供参考。在任何时候，您都必须运用自己的知识 和判断来确定是否需要咨询医生、护理人员或护士。
在艾伯塔省，如果您需要医疗建议，可致电 Health Link (811)。
抗生素 耐药性:
什么是抗生素耐药性？
- 无论出于何种用途，任何使用抗生素的情况都可能会导致抗生素 耐药性。为了遏制抗生素耐药性，请只有在真正需要时才使用抗 生素。
- 抗生素耐药性是细菌的一种防御机制，使细菌即使在抗生素环境 下也能够存活和繁殖。具有抗生素耐药性的细菌有时被称为“超级 细菌”。
- 当细菌产生抗生素耐药性后，过去有效的抗生素将不再起作用。
- 耐药细菌引起的感染很难治疗，有时甚至无法治疗。这可能会导 致患病时间延长以及死亡风险增加。
- 请记住，是细菌耐药，不是您！即使是非常健康、从未服用过抗 生素的人，也可能感染其他来源的抗生素耐药细菌。
抗生素对感冒、流感、支气管炎（呼吸道感染） 等病毒感染不起作用。使用抗生素治疗此类感染
可能导致抗生素耐药性。
您应该怎么做？
- 不要期望在您或您的孩子出现感冒或咳嗽症状时使用抗生素。 这些感染大多是由病毒引起的，使用抗生素也无济于事。
- 请咨询医生，确定感染是病毒性还是细菌性，以及是否需要使 用抗生素。
- 当您（或您的孩子）出现感冒症状、咳嗽或喉咙痛时，先不要 心急，因为大多数病毒性疾病需要 4-5 天才能好转，最多要 3 周时间才能完全康复。
- 在感冒或流感季节，请勤洗手以避免生病。详细洗手步骤请参 考下一页内容。
避免与超级抗药细菌正面交锋。 正确使用抗生素！
洗手
洗手是防止病毒传播的最有效方法。
80％ 的常见感染可以通过手部进行传播。
什么时候应该洗手：
- 餐前
- 做饭前、做饭时及做饭后
- 母乳喂养前
- 如厕后或帮助孩子如厕后
- 为孩子换尿布或更换女性 卫生用品前后
- 擤鼻涕或给孩子擦鼻涕后
- 触摸多人共用的物件后
- 戴或摘除隐形眼镜前
- 照顾患病者前后
- 触摸、喂养动物或处理动物粪便后
- 用牙线清洁牙齿前后
如何洗手：
- 使用肥皂和水。单独使用清 水洗手无法除去细菌。
- 用水将手打湿。
- 将双手涂满普通肥皂。不 要使用抗菌肥皂。
- 两手手指交错揉搓至少 20 秒 （唱一首《一闪一闪亮晶晶》 的时间）。揉搓双手的所有部 位，包括手掌、手指、拇指、 手背、手腕、指尖和指甲。
- 用水冲洗 10 秒钟。
- 用干净的毛巾彻底擦干双手。
您应该这样做：
- 让医生、牙医、护士和治疗师在检查您或您的孩子之前洗手。
- 确保您孩子的学校及您的工作场所的洗手间有普通肥皂。
- 确保托儿所有供成人 和儿童洗手的地方。
- 使用普通肥皂。普通肥皂和抗菌肥皂一样有效。不建议使用抗菌肥 皂，因为它会导致细菌产生耐药性，且不比普通肥皂更有效。
- 以身作则。
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